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      浏览:16      来源:el377.com      作者:乐点彩票大发快3技巧      发布时间:6344/03/46

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        这是因为,现代生活习惯下,喜冷饮寒食,易伤脾阳;熬夜、睡眠不足,也是耗损阳气的原因。中医认为睡子午觉是固护阳气最有效的方法,即晚间11时~次日2时,午间11时~14时是阴阳交接之际,此时睡眠是养正气的最佳时间。但当今很多年轻人忽略这点,半夜不睡者比比皆是,导致阳气得不到将养;夏天本该出汗,但空调条件下,工作甚至生活处于过寒状态,毛孔闭塞……上述种种原因都易损脾阳,比照一下,您是否四肢发寒生凉、胃口不佳、睡不够,甚至容易感冒?。
        
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