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       与感冒病毒一样,流感病毒同样通过鼻、眼睛、口粘膜以飞沫形式传播。流感比普通感冒起病急,发展快,相比普通感冒症状更重,严重者甚至死亡。而猪流感会出现恶心、呕吐及腹泻等消化系统症状。流感的症状同样会在一周时间有所缓解,但是患者会持续虚弱倦怠。流感最常见的并发症是肺炎,尤其在青年人、老年人或合并心肺疾病的患者。如果感到呼吸急促、困难,需要立即前往医院就诊。;
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       于康还介绍说,喝茶和山楂水也有助给肠胃“减负”。节后喝茶对体内油脂的消化有一定的促进作用,多喝山楂水可以帮助改善消化不良的症状,同时还有助于控制血脂。(据新华社)别让年龄拖了力量的后腿力量训练,固定器械,瘦体重,疲劳控制,力量练习212206健康常识在大多数老年朋友的印象里,提到力量锻炼,就意味着健身房里的大杠铃,看着就心生恐惧。因此,他们平时只做健步走、慢跑这些有氧锻炼,从来不做力量锻炼。而另外一些老年朋友(基本都是男性),虽然年华不再,但是“人老心不老”,不但坚持力量锻炼,而且在锻炼安排上丝毫不输给年轻人,引体向上、深蹲、卧推,重量负荷一点也不示弱,身边的小伙子上多重的杠铃,咱也上多重的杠铃。我们只要在网络上搜索一下,就能找到很多这样的健身明星。。


       如何知道自己的血脂是否正常通过抽血检查血脂,主要查总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇4项指标。目前主要还是采用空腹抽血检查这种方法,建议抽血查前2周内保持惯常的饮食习惯和体重,采血前一天不进行剧烈活动,禁食12小时后至少休息5分钟再坐位采血。抽血查上述4项指标是了解自己血脂水平的重要步骤,但不能因为自己的血脂水平在化验单上的正常值范围内就高枕无忧,要及时就医,请医生根据血脂水平、年龄、性别以及是否有抽烟史、高血压、糖尿病等来综合判断。。


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        索马里西南部发生汽车炸弹袭击2人死亡索马里,袭击事件,发生汽车炸弹,军方人士,死亡28986军事要闻内罗毕2月2日电(记者丁蕾杨臻)摩加迪沙消息:索马里军方人士2日说,索马里西南部盖多州军事重镇巴尔代雷当天发生一起汽车炸弹袭击事件,造成2人死亡、2人受伤。。
        在老年朋友的健康微信群里,经常有类似的说法冒出,究竟有没有道理?。
        
        “有钱难买老来瘦”不是金句曾晶说,成年人,尤其是中年人需要保持健康体重(185≤BMI≤239,BMI=公斤体重/米身高的平方),因为肥胖或超重会增加心脑血管疾病、糖脂代谢紊乱、骨关节疾病、结肠肿瘤、乳腺肿瘤等疾病的发病率;但对老年人(>60岁或65岁),体重过轻或消瘦会增加骨质疏松、食道和胃肿瘤等疾病的风险,同时导致对疾病的抵抗耐受力降低、缩短寿命。目前认为,老年人的体质指数BMI在200270之间为宜,也就是说,微胖的老人相对更健康。。
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